2023年立秋具体时刻

2023年8月8号几点几分立秋？根据天文测算，今年立秋时刻为8月8日凌晨2点22分41秒。这个时刻点意味着什么呢？按照民间说法，立秋发生在中午12点之前都属于”早立秋”，而今年恰恰就是典型的早立秋。

你知道吗？早立秋和晚立秋在农谚中有不同的说法。”早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”，看来今年秋天可能会比往年凉快一些。这也提醒我们要提前做好换季准备，特别是老人和小孩更要注意气温变化。

2023年早立秋的独特意义

2023年的立秋不仅来得早，还恰逢农历六月二十二。这在传统文化中可是有讲究的！老一辈常说”六月立秋，两头不收”，意思是农作物可能会受影响。虽然现代人大多不再务农，但这些古老的聪明仍然值得我们了解。

今年的黑兔年加上早立秋，民间特别重视”躲秋”的习俗。特别是属兔、龙、鼠、鸡、马的朋友，据说今年容易”犯太岁”，更需要留意这个节气。你是不是也在想，到底什么是躲秋？别着急，下面我就告诉你。

立秋当天怎样正确”躲秋”

2023年8月8号几点几分立秋？记住是凌晨2点22分。”躲秋”就是要在这个时刻点前后1-2小时内尽量避免外出。虽然大部分人那个时刻都在睡觉，但如果你正好醒着或需要职业，最好保持低调，避免与人争执。

具体怎么做呢？可以在家安静休息，读读书或听听音乐。有夜班的朋友也要尽量避开这个时刻段处理重要事务。老话说得好：”立秋躲一辰，万事都顺心”，这更多是一种心理安慰，但求个心安也不错，对吧？

立秋养生饮食推荐

除了躲秋，立秋养生也很重要。2023年8月8号几点几分立秋？记住这个时刻点后，我们更要关注怎样健壮度过这个换季时节。虽然已经立秋，但还在末伏天，防暑降温不能松懈。

推荐多吃润燥食物，如梨、杏仁、百合等。特别分享一个简单食谱：苹果梨杏仁糖水。只需将苹果、梨切块，加入杏仁和适量水煮10分钟即可。这款糖水清甜润燥，全家老少都能喝，是不是很简单？

2023年8月8号几点几分立秋？现在你应该很清楚了吧！记住是凌晨2点22分，早立秋的独特年份，不妨遵循传统习俗，同时注意科学养生，健壮度过这个夏秋交替的时节。