中考考篮球考什么内容 中考考篮球考什么? 中考篮球考哪些项目

中考篮球考试内容通常包括运球、投篮、速度测试、制度应用等核心项目，不同地区可能略有差异。下面内容是综合多地考试制度的常见内容及要求：

一、核心考试项目

• 运球绕杆/障碍物

  • 要求：在规定线路内单手或双手运球绕过标志杆，测试控球稳定性和速度。
  • 示例：海南考试要求1分钟内往返运球绕过5个标志杆并投篮，最终以命中次数计分；北京则需完成20米绕障碍物往返运球，限时内完成动作。

• 定点/行进间投篮

  • 要求：包括篮下定点投篮、行进间低手上篮等。
  • 示例：广州考试需在运球后完成两侧各一次投篮（必须补中），第三次为行进间投篮；北京要求1分钟内在2.5米外区域自投自抢，命中次数达标。

• 速度测试

  • 要求：结合运球和投篮，全程计时。
  • 示例：广州满分标准为男生≤26.5秒、女生≤28.5秒，若出现运球违例（如两次运球、走步）则成绩无效。

• 传球测试

  • 要求：准确传球至目标区域，如广州需将球传进目标圈后方可继续考试。

二、评分标准

• 时刻与命中次数

  • 如海南1分钟内投篮命中5次得满分10分，每少1次扣2分；北京绕障碍运球男生≤13.2秒、女生≤15.5秒得满分。

• 技术规范性

  • 动作违例（如走步、携带球、未绕过标志杆）直接扣分或取消成绩。

三、备考建议

• 强化基本功

  • 重点练习运球变向、单手肩上投篮（广州要求篮下两侧必须用此动作）。
  • 模拟考试场景，如设置标志杆练习绕行节奏。

• 提升稳定性

  • 投篮后主动抢篮板，减少补篮时刻；传球时注意双脚前后开立，缩短传球距离。

• 熟悉制度

  • 避免因抢跑、未踩线、违例等细节失误丢分。

四、注意事项

• 地区差异：如北京分设“自投自抢”和“绕障碍运球”两项目，海南则以1分钟往返运球投篮为主，建议考生参考本地最新政策。
• 心理素质：考试中失误后需快速调整，如广州允许补篮但需计时不停。

如需了解具体地区评分细则，可查阅当地*门发布的考试说明。